Cours de Boxe Zen #1

Techniques de Base – Coups de Poing

Les Techniques

Coup de poing- Direct (Extension)

Coup de poing- Épaule

Coup de poing- Coupe laterale

Coup de poing- retourné

Coup de poing- coude

Coup de poing Direct (court)

Combinaison (Direct/court, coude, retourné)

Coup de poing- Le œil du Pheonix!

Pratiquez à la maison et ENJOY!!!

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