Metta Coeur -Massage, Yoga et Boxe Zen à Orthez.
Tarifs – Massage Orthez
- Massage Ayurvédique (1hr) €45
- Massage Bien-être (1hr) €45
- Massage Prénatal (1hr) €50
- Massage du Dos, Epaules, Cou et Tête à l’Huile (30 mins) €30
- Massage Amma Assis (20 mins) €20
Metta Coeur, 13 Rue de l’Horloge, 64300 Orthez.
Uniquement Sur Rendez-Vous
Vous pouvez en savoir plus sur les différents types de massage disponibles.
Le massage bien-être n’est en aucun cas à visée kinésithérapeutique, érotique ou sexuel. Pratiques non médicales, non conventionnelles.
Tarifs
- Cours a l’unité – €12
- 4 x Cours – €40 **
- 10 x Cours – €95 **
- Cours Particulier – €40 (1hr)
- (**paiement à l’avance)
Vous pouvez venir à n’importe quelle combinaison de cours de Yoga & Boxe Zen qui vous convient, même si vous choisissez de payer plusieurs cours à l’avance (4x ou 10x ).
Horaires
Lundi:
- 12h30/13h30 – HATHA YOGA
- 17h45/19h – YIN YOGA
- 19h15/20h30 – BOXE ZEN
Mardi:
- 9h45/10h45 – HATHA YOGA
- 12h30/13h30 – YIN YOGA
- 17h45/19h – ASHTANGA YOGA
- 19h15/20h30 – HATHA YOGA
Jeudi:
- 9h45/10h45 – HATHA YOGA
- 12h30/13h30 – HATHA YOGA
- 17h45/19h – HATHA YOGA
- 19h15/20h30 – ASHTANGA YOGA
Cours Particuliers: pour individuels, groupes et entreprises sur demande.
** Si vous payez à l’avance, vos cours sont valables 12 mois. Les cours payés à l’avance ne sont pas remboursables.
*Premier Cours d’Essai est Gratuit, sauf cours particuliers.
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga est une série de postures prédéterminées, enchainées par un «vinyasa» (mouvement avec respiration).
Le défi physique et les mouvements de l’Ashtanga Yoga en font un entraînement cardiovasculaire d’intensité légère idéal.
Il développe la force musculaire et améliore votre condition physique, tout en aidant à réduire les niveaux de stress et d’anxiété.
Il est réalisable pour tous les niveaux et toutes les capacités physiques, mais c’est une pratique assez dynamique.
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga consiste à déplacer lentement et délibérément votre corps dans différentes poses qui mettent au défi votre flexibilité et votre force, tout en vous concentrant sur la pleine conscience et la relaxation.
Le Hatha Yoga met un accent particulier sur le contrôle de votre respiration et de votre posture. Le renforcement de la force de base est un autre aspect important de ce type de yoga.
Il est réalisable pour tous les niveaux et toutes les capacités physiques, Il est idéal pour les débutants ou ceux qui préfèrent un rythme plus lent et plus détendu.
Boxe Zen Orthez
Boxe Zen est basé sur Shaolin Kung Fu. C’est une combinaison de coups de poing et de pied, d’échauffement, d’étirement, de postures de yoga, de techniques de respiration et de méditation. Il est réalisable pour tous les niveaux et toutes les capacités physiques, mais c’est une pratique assez dynamique.
Cours Particuliers: pour individuels, groupes et entreprises sur demande.